Jaunā sezona ir klāt – no 17. augusta Ķīpsalas peldbaseina aerobikas zālē atsākas grupu nodarbības! Izvēlies sev piemērotāko treniņu un dodies pretī labākai pašsajūtai, stiprākam ķermenim un vairāk enerģijas ikdienā.
Mūsu grupu nodarbību programmā atradīsi gan mierīgākus un ķermeni stiprinošus treniņus, gan dinamiskas nodarbības aktīvākai slodzei.
Šīs sezonas nodarbības:
- CIGUNS – lēnas, plūstošas kustības, elpošana un relaksācija labākai pašsajūtai.
- PILATES – ķermeņa centra stiprināšana, labāka stāja, lokanība un ķermeņa kontrole.
- PILATES FITBALL – Pilates vingrojumi ar fitnesa bumbu spēkam, līdzsvaram un koordinācijai.
- PILATES FLOW – plūstošs un harmonisks visa ķermeņa treniņš spēkam un lokanībai.
- BODYART CARDIO – enerģisks treniņš, kas apvieno kardio slodzi, spēku un koordināciju.
- INTERVĀLA TRENIŅŠ – dinamisks un intensīvs treniņš izturības, spēka un fiziskās formas uzlabošanai.
- CORE TRAINING – mērķēts treniņš vēdera, muguras un dziļās muskulatūras stiprināšanai.
Neatkarīgi no tā, vai vēlies uzlabot fizisko formu, nostiprināt muskulatūru, uzlabot stāju un lokanību vai vienkārši vairāk izkustēties, Ķīpsalas peldbaseina grupu nodarbību klāstā atradīsi sev piemērotu treniņu.
Kāpēc tieši pie mums?
- Nodarbība + trenažieru zāle + sauna – viss iekļauts cenā.
- 50% atlaide baseina apmeklējumam pēc nodarbības.
- Ērta autostāvvieta + sabiedriskais transports pie pašām durvīm.
- 20% atlaide RTU studentiem un darbiniekiem.
- Mazas grupas, draudzīga vide, katrs tiek pamanīts.
Ar cenām vari iepazīties šeit: https://baseins.eu/cenas/#aerobikas-nodarbibas
NODARBĪBU GRAFIKS ir šeit: https://baseins.eu/nodarbibu-saraksts/#aerobikas-trenini
!!! Pietekties nodarbībām NAV NEPIECIEŠAMS!! Droši nāc sev ērtā laikā - vieta būs ikvienam!
Nav svarīgi vai nāc trenēties, restartēties vai vienkārši pabūt sev. Pie mums Tu vienmēr esi gaidīts.
Vairāk informācijas uzzini rakstot klientiem@baseins.eu vai zvanot 67616989
